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जीवन में चरम प्रकृति की स्थिति सहित सभी है। और जब गंभीर खतरा जीवन पर, सबसे बुरी बात - एक पर उसे एक साथ रहने के लिए। आप किसी से सहायता के लिए इंतजार है, तो हम अपने स्वयं के उद्धार के लिए लड़ने के लिए है। बस इस तरह के मामलों रास्ता अपने आप को मदद करने के लिए कैसे यदि आप चोक हो चुके याद करने के लिए। और यह काम में कभी नहीं आने दो!
लोगों मामलों के 99% में, मानव जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा के साथ सामना कर रहे हैं आतंक और गंभीर रूप से सोचने की क्षमता खोने के लिए शुरू कर रहे हैं। यह न अफवाह जानता फायर फाइटर और सहायक चिकित्सक है जेफ Reiman (जेफ रहमान). ऐसी स्थितियों में, कार्रवाई सरल और प्रभावी होना चाहिए। उनमें से यहाँ यह निर्देश, जेफ द्वारा विकसित है। बस कहीं नहीं - यह केवल दो आंदोलनों को शामिल किया।
ऐसा नहीं है कि ऐसी तकनीक पहले "स्वयं सहायता" एयरवे आग की रुकावट में जिम में व्यायाम प्रेरित उत्सुक है। मुक्केबाजी प्रशिक्षक जेफ पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए एक असामान्य (या यहां तक कि चरम) व्यायाम दिखाया। हवा की एक बड़ी राशि फेफड़ों से जारी किया गया - एक जेफ एक विशेष पक्ष प्रभाव कहा। क्या इस घटना में जैविक रूप से महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति घुट है।
पहली बात आरंभ स्थान लेने के लिए की जरूरत है।, सभी चौकों पर जाओ अगर तुम पुश-अप करने जा रहे थे: पैर घुटनों, सीधे हाथ, फर्श पर मुट्ठी पर तुला हुआ।
और अब, अचानक और एक साथ दोनों हाथों को आगे बेनकाब और छाती पर सीधे गिर जाता है। इस आंदोलन को एक हवा के पूरे शेयर स्वूप गिर गया जारी करने के लिए प्रकाश का कारण होगा, और इसके साथ घुटन के कारण - उदाहरण के लिए, भोजन की एक बड़ी टुकड़ा।
फायर फाइटर वीडियो पर इस बयान में लिखा था। और, टिप्पणियों से पहचानने, यह वास्तव में एक भी जान बचाई नहीं है।
यकीन है कि पूछने के लिए और बचाव से अन्य निर्देशों के हो - क्या हुआ अगर रेल पर गिर गया. और सावधान रहना होगा।
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स्रोत: https://novate.ru/blogs/310718/47289/