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किसी भी महिला आपको बता देंगे - जूते का एक बहुत नहीं होता है। यहां तक कि जब अलमारियों के जूते और समान जूते के दस जोड़े से भरे हुए हैं, वहाँ हमेशा उनके रैंकों एकदम शुरुआत में भरने के लिए एक अच्छा कारण है। लेकिन आम भावना हमेशा टिप के प्रति सावधान रहना चाहिए: मुख्य बात मात्रा लेकिन गुणवत्ता नहीं है। सब के बाद, क्या अच्छा जूता से बाहर बैटरी है, यदि आप लगातार कर रहे हैं एक ही स्वीकार करते हैं 7 गलतियों कि दिन की पैदल दूरी पर खराब और आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा ब दिन?
1. आप एक एड़ी के जूते से छुटकारा पाने के नहीं है या pureed संबंध एकमात्र
क्या आपने देखा है कि एकमात्र के अपने जूते एक तरफ बहुत तेजी से अन्य की तुलना में पहनता है? या कि स्थिर एड़ी महीने मोज़े की एक जोड़ी के बाद नए जूते हमेशा के लिए कम आंका? यह सामान्य है। हम सब अलग अलग चाल है। लेकिन ऐसा "stortuyu" जूते पहनने के लिए जारी रखने के लिए है काफी सामान्य नहीं है,। दरअसल, अपने शरीर के इस तरह के एक जोड़ी में पहले की तरह पैर पर वजन वितरित करने के लिए है, यह ख़राब करने के लिए नहीं नहीं है - कोई समर्थन नहीं है। तो, बजाय सिर्फ छेद करने के लिए जूते के अपने पसंदीदा जोड़ी लाने के लिए होने के लिए, उन्हें अक्सर बदल जाते हैं। और रोकथाम और ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते के लिए नए ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल नहीं है।
2. आप अक्सर पर्याप्त अपने दौड़ के जूते बदल
और कारण भी एक बुरा गंध या गन्दा राज्य नहीं है। पिछले मामले में के रूप में, जबकि चल रहा है आप स्नीकर्स के तलवों धोने और उनके मूल्यह्रास को नुकसान पहुंचा। और यहां तक कि पूरी सतह भर में। एक कम समय के भीतर यह जोड़ों की हालत को प्रभावित कर सकते हैं। पद चिकित्सक जहां जॉगिंग की सलाह हर "पूरा" 160 किमी के बाद खेल के लिए जूते बदलने के लिए। इस खर्च का एक महत्वपूर्ण वस्तु बन, सहमति सकते हैं। लेकिन स्वास्थ्य और अधिक महंगा है, सही है?
3. आप अक्सर बहुत ही संकीर्ण जूते पहनते हैं
हाँ, अदालत जूते या तंग पुरुषों की जूते लानत स्टाइलिश देखो। लेकिन हमेशा तंग अंगूठे और छोटी उंगली - सबसे अच्छी बात यह है कि अपने पैरों को भी हो सकता है नहीं है। परिणामों की प्रतीक्षा करने के लिए लंबे समय तक नहीं होगा - हड्डियों और पैर की विकृत आकार फैला हुआ अब भी है कोई भी चित्रित। नहीं कई फफोले उल्लेख करने के लिए। आउटपुट: कम से कम, जूते के एक समान प्रकार अपनी रोजमर्रा की अलमारी का एक हिस्सा बनाने के लिए नहीं। यहां तक कि अगर यह आप है ओह, यह कैसे हो जाता है।
4. आप ऑनलाइन जूते खरीदने के
ओह, उन आकर्षक छूट और निजी ऑनलाइन बिक्री। लेकिन एक ऐसी ही, यहां तक कि खरीद superprivlekatelnoy स्पष्ट का खतरा: महान संभावना आप कर सकते हैं के साथ आकार से याद आती है, चौड़ाई, आदि और एक खूबसूरत लेकिन बेकार जोड़ी है, जो calluses की तुलना में अधिक लाएगा मिलता है, खुशी से। बाहर निकलें: यदि संभव हो तो, हमेशा की दुकान में हमारे जूते को मापने, और फिर ऑनलाइन एक ही आकार की एक ऐसी ही मॉडल के लिए लग रही है। अचानक, आपको सस्ता लगता है भाग्यशाली रहे हैं?
5. आप सुबह जूते पर कोशिश
खरीदने से पहले जूते पर कोशिश कर रहा है - यह हमेशा सही निर्णय है। लेकिन आवश्यक के रूप में इसे लागू करने के सही करने के लिए। उदाहरण के लिए, सुबह और शाम में दुकान पर जाने नहीं करते हैं, एक दिन या अपने पैरों पर घंटे के भी एक जोड़े के बाद। कारण - दिन के दौरान, हमारे अंग एक छोटे से प्रफुल्लित होते हैं। और यहां तक कि आकार में यह कम से कम अंतर काफी भविष्य में अपने क्रय सुविधा प्रभावित कर सकते हैं।
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6. आप काफी लंबे समय से जूते पर कोशिश
हाँ, यहाँ तक कि फिटिंग - यह अभी भी एक मुश्किल प्रक्रिया है। लेकिन तुम सही कुछ नहीं के लिए पैसा खर्च करने, नहीं चाहते? क्योंकि आर्थोपेडिक सर्जन सलाह दी जाती है जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए और कम से कम 10 मिनट के लिए दुकान में अपने पसंदीदा जोड़ी ले जाने के लिए नहीं। और शर्म महसूस न करें - यह एक खरीदार के रूप में अपने वैध अधिकार है,।
7. समर्थन मेहराब
जूता, जो आपके चाल, पैर के आकार और जोड़ों की हालत के लिए जिम्मेदार है का सबसे महत्वपूर्ण गुण में से एक। पद चिकित्सक बैले जूते और जूते पहने लड़कियों का दुरुपयोग करने के लिए नहीं सलाह दी जाती है, और दोनों लिंगों के प्रतिनिधि जवानों के साथ विशेष नरम भीतरी तले की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए। वे पैर मेहराब करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं, और यदि आप - दर्द या अत्यधिक थकान के बिना चलने के घंटे का एक बहुत।
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