आज, निजी घरों के कई मालिकों की साइट पर एक सौना गर्व कर सकता है। उपलब्धता सॉना जाकर यह न केवल सुखद बनाता है, लेकिन यह भी एक साधन के विभिन्न समस्याओं को हल करने, शरीर के रोगों के लिए भी शामिल है।
लेकिन यहाँ सब कुछ इतना आसान के रूप में यह कभी कभी स्नान प्रक्रियाओं के प्रशंसकों के वर्णन किया गया है नहीं है।
उच्च तापमान और स्नान
सामान्य मानव तापमान एक गर्म खून वाले प्राणी की तरह यह अस्तित्व के लिए और अधिकतम क्षमता के साथ कार्य करने के लिए अनुमति देता है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियाँ जब यह विकल्प अचानक या धीरे-धीरे वृद्धि हुई महत्वपूर्ण स्तरों तक पहुंच गया है। अक्सर यह रोगों और भड़काऊ स्थिति की एक किस्म के दौरान होता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में, वे कहते हैं कि शरीर संक्रामक या भड़काऊ प्रक्रियाओं लड़ रहा है, कीटाणुओं के तापमान को ऊपर उठाने और वायरस यह द्वारा मारे गए हैं। हकीकत में, सूक्ष्मजीवों का प्रतिशत है कि वास्तव में खो व्यवहार्यता जब छोटे भीतर व्यक्ति को स्वीकार्य। तापमान में वृद्धि विशेष पदार्थ है कि रोगाणुओं द्वारा जारी विषाक्त प्रोटीन के प्रभाव में अंगों संश्लेषित कर रहे हैं उत्तेजक।
स्नान एक पुराने लोक उपाय अवांछित पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए है। गलती से विश्वास है कि यह वायरस लाने के लिए और उत्पादों और बैक्टीरिया बर्बाद करेंगे, कुछ लोगों को, स्नान के लिए जाने के उबले हुए... और फिर एक एम्बुलेंस कहते हैं। भाप कमरे में स्थितियां कमजोर मानव संक्रमण के लिए खतरनाक हो सकता है। सब के बाद, तापमान खून thickens बढ़ जाती है के रूप में, व्यक्ति सुस्त और उदासीन हो जाता है, यह दिल पर बोझ बढ़ जाता है। स्नान में overheating राज्य में तेजी से गिरावट हो सकती है। यहाँ भी तत्काल अस्पताल में भर्ती करने के लिए बंद कर दें।
योग्य चिकित्सा कर्मियों अन्यथा पता चलता है: जब थर्मामीटर पारा स्तंभ संख्या 37 के साथ निशान को पार करती है, एक व्यक्ति को प्रभावी शीतलन की जरूरत है। डाइवर्ट अत्यधिक गर्मी की जरूरत 39 डिग्री से ऊपर महत्वपूर्ण मानों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्नान में, शरीर है, इसके विपरीत, अतिरिक्त अत्यधिक गरम होकर गुजरती है।
भाप या नहीं
एक स्थिति है, जिसमें स्नान वास्तव में मदद कर सकते हैं - तापमान वृद्धि की पूर्व संध्या पर। अधिकांश लोगों को अस्वस्थता, भारी सिर, ठंड लगना, गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द के रूप में यह लग रहा है। यह तो स्टीम रूम के लिए एक यात्रा थी और वास्तव में सिफारिश कर सकते हैं।
में इस प्रक्रिया आवश्यक नहीं है, लेकिन यह भी शामिल हो सकते हैं। इष्टतम मध्यम लगातार तापमान और उच्च नमी के साथ बहुत लंबे जाकर स्नान नहीं होगा। इस प्रक्रिया में आप इस तरह के रसभरी, किशमिश, नींबू के साथ चाय के रूप में गर्म पेय, के बहुत सारे उपयोग करना चाहिए। पूल और बर्फ में कूद से दूर रहना बेहतर है। स्नान के बाद और कितना अच्छा आश्रय सो जाना चाहिए।
सुबह इस प्रक्रिया के बाद, आप अच्छी तरह से नए सिरे से लग रहा है और विश्राम किया, बीमारी के किसी भी लक्षण के बिना हो सकता है।
हमें बताएं कि क्या आप एक के तापमान पर उबले हुए कर रहे हैं और कैसे उस के बाद महसूस करने के लिए?