युवा देखने के लिए एक छोटे से - रूस में, यह लंबे समय है कि एक स्नान में उतर माना गया है। वास्तव में, स्नान के बाद, अच्छी तरह से धोया होने propotev आदमी को अपने आंदोलनों में मुक्त हो जाता है, यहां तक कि कुछ बीमारियों गायब हो जाते हैं।
स्नान की उपचारात्मक गुण बहुत बड़ी है। लेकिन वे हमेशा नहीं कर रहे हैं। अक्सर रूसी स्नान जिम्मेदार ठहराया गुणों जो यह करने के लिए निहित नहीं हैं, और न केवल शरीर में मदद नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, हानिकारक।
बीमारियों दूर, लेकिन सभी नहीं
कई मामलों में स्नान चिकित्सकों में लंबी पैदल यात्रा। गरम हवा, विशेष रूप से भाप कमरे में osteochondrosis के साथ रोगियों की शर्त पर एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता, जोड़ों के रोगों के साथ लोगों को है, अगर यह गर्म करने के लिए अच्छा है, तो आप एक ठंडी की प्रगति रोक सकता है।
गुर्दे की बीमारी के साथ लोगों को भी कभी कभी को गर्म करने के लिए उपयोगी है। गुर्दे अनलोड पसीना,, उन्हें आराम करने की अनुमति भी एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए चोट नहीं है।
देखा अच्छी तरह से protoplennoy स्नान प्रदर्शित करता है विषाक्त पदार्थों के शरीर और अतिरिक्त चर्बी कि सामान्य रूप में उपयोगी है, और दोगुना जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं के लिए आवश्यक है।
हालांकि, इसके विपरीत एक बहुत गर्म कमरे, आने के कुछ रोगों में, यह contraindicated है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक स्नान उच्च रक्तचाप से ग्रस्त पर बहुत सावधान चलने की जरूरत है। बढ़ी हुई शरीर का तापमान दबाव के तेजी से वृद्धि हो सकती है, डॉक्टरों का कहना है कि यह अक्सर स्नान स्ट्रोक में है।
एक ही हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए कहा जा सकता है। सौना के लिए एक यात्रा - दिल और रक्त वाहिकाओं पर लोड है, तो आप विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है।
कुछ धारणाओं के विपरीत, एक तेज बुखार और अस्थमा से ग्रस्त मरीजों के साथ बहुत उपयोगी कक्ष नहीं है। कुछ शर्तों के तहत, यह आसान साँस लेने में कर सकते हैं, लेकिन यह ब्रांकाई की एक नाटकीय विस्तार के कारण हमले और रोग की संभावना है। नहीं स्नान, और आंकलोजिकल रोगों के साथ लोगों को अक्सर जाना होना चाहिए। स्नान में अवांछित सहित सभी चयापचय की प्रक्रिया, तेज करता।
नहीं सभी मज़ा - एक स्नान के लिए
माना जाता है कि स्नान, विशेष रूप से बियर, शरीर लगभग चंगा में शराब। यह एक मिथक है। भाप दौरा करने के बाद वेसल्स पहले से ही विस्तार किया है, और फिर वहाँ - शराब। स्नान करने के लिए एक यात्रा के दौरान, साथ ही यह पहले, शराब से बचना है। नशे में आदमी को पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है उसके शरीर के राज्य के लिए, वह स्पष्ट overheating शुरुआत घबराहट महसूस नहीं कर सकते।
हम शाम एक या दो गिलास जारी रखना चाहते हैं, तो यह मेज पर जल उपचार, घर के बाद उन्हें पीने के लिए उपयुक्त है, और एक अच्छा नाश्ते के साथ। कम मात्रा में यह पूरी तरह से आराम करने के लिए शरीर में मदद कर सकते हैं।
भाप कमरे में लगे रहते हैं और यौन संबंध न करें। यह बहुत दिल, है जो पहले से ही तेजी से उच्च तापमान पर पिटाई पर काम का बोझ बढ़ जाता है।
लेकिन गर्म हर्बल चाय - सबसे यह। शरीर स्नान में, और तुरंत बाद यह साफ किया और पोषक तत्वों को अवशोषित और अधिक सक्रिय है। और हमें लगता है नहीं करना चाहिए कि गर्मी की अनुभूति के एक जोड़े के बाद एक गर्म पेय में वृद्धि होगी, काफी विपरीत। कोई आश्चर्य नहीं कि मध्य एशियाई गणराज्यों के लोगों के गर्म मौसम में था, चायख़ाना में बैठे और गर्म पेय पीते हैं, यह शरीर ताज़ा करता है।
बच्चे हो सकता है!
यह ज्ञात नहीं है कि राय है कि स्नान में बच्चों नाव वांछनीय नहीं है चला गया। उन्हें यह एक वयस्क के रूप में उपयोगी के रूप में है। 3 साल से, डॉक्टरों के अनुसार, वे उन लोगों के साथ स्नान के लिए ले में गांवों हमेशा ऐसा कर सकते हैं।
बस इसे अति न करें। सभी मामलों में स्नान तामझाम पसंद नहीं है।