स्नान शरीर पर उपयोगी प्रभाव की एक पूरी गुच्छा है। जब इष्टतम जलवायु और समय सॉना में खर्च का चयन, उत्पादक बने दृढ प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। नीचे हम शरीर पर लाभकारी प्रभाव के बारे में और अधिक विस्तार से व्याख्या करेगा।
त्वचा पर प्रभाव। भाप उपचार त्वचा कायाकल्प की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मध्यम तापमान और आर्द्रता को बढ़ावा देता है प्रकटीकरण pores और विषाक्त और हानिकारक पदार्थों को हटाने, यह भी चयापचय बढ़ जाती है। एक झाड़ू प्रक्रियाओं त्वचा छूटना मदद से, गहरी परतों दृढ़ता और लोच दे।
प्रभाव तंत्रिका तंत्र पर। एनए पर का प्रभाव कितने समय तक भाप कमरे में पर निर्भर करता है। तंत्रिका तंत्र के निषेध - सौना कमरे में कम किया जा रहा है पर अस्थायी उत्तेजना एक लंबे समय तक पर हो सकता है। इन राज्यों के बीच आम तौर पर सुचारु, संक्षिप्त व्यामोह में व्यक्त किया है। स्नान में होने के नाते स्वीकार किया जाना चाहिए, का बाकी है, जो विशेष रूप से हमारी नसों के लिए एक बोझ नहीं होना चाहिए,।
श्वसन प्रणाली पर असर। प्राचीन काल से, यह माना जाता स्नान में माहौल फेफड़े, ब्रांकाई और श्वसन तंत्र के बाकी हिस्सों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में मदद करता है कि है। ज्यादातर मामलों में यह है, लेकिन रोगों जिसमें स्नान उपचार से क्योंकि जटिलताओं के जोखिम की, छोड़ दिया जाना चाहिए की एक संख्या हैं।
मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली पर प्रभाव। स्नान कृपापूर्वक musculoskeletal प्रणाली के रोगों के विभिन्न चिकित्सा और लोक उपचार के उपचार के साथ संयुक्त। मुख्य गुप्त प्रक्रिया के दौरान तापमान और शरीर की स्थिति की गुणवत्ता प्रभाव है। जोड़ों, हड्डियों, उपास्थि के लिए, उच्च तापमान में मदद करता है हानिकारक खनिज लवण कि जीवन भर जमा करने के लिए करते हैं से छुटकारा पाने के। तेल, संयुक्त ओक या सन्टी झाड़ू के विस्तार का उपयोग कर समस्या क्षेत्रों की मालिश मालिश की जरूरत जोड़ों की गतिशीलता पर लौटने के लिए,। इन सरल शर्तों को पूरा करने में गतिशीलता दिया जा सकता है और हड्डी, उपास्थि और मांसपेशियों के ऊतकों पर अपक्षयी प्रभाव को कम।
शरीर पर ऊपर उल्लेख सकारात्मक प्रभाव केवल स्नान का दौरा करने की प्रक्रिया के लिए उचित और जागरूक दृष्टिकोण के साथ चल रहा है।
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