अजमोद, डिल और प्याज -vechnaya त्रिमूर्ति, प्रत्येक साइट पर पाया जाता है। arugula पर - चलो विनम्रता, जब्त रेस्तरां मेनू याद। यह एक मूल स्वाद और एक चमकदार मसालेदार स्वाद है। जब बढ़ रही कठिनाइयों उठता नहीं होगा, तो मैं प्रयोग करने का प्रस्ताव!
कैसे संयंत्र arugula को
यह जल्दी वसंत साग है। बीज क्षारीय मिट्टी के साथ एक अंधेरी जगह में बोया खरीदा। एक विकल्प के रूप में, मिट्टी चाक या नींबू बना सकते हैं। यह काफी ठंढ संस्कृति के लिए प्रतिरोधी, -7 डिग्री तक समर्थन करने में सक्षम है। वह जल्दी से बढ़ जाता है (पांच के बारे में दिन) और विकास में विश्वास है।
कलेक्ट युवा पत्तियों 30-40 के बारे में दिनों की उम्र की सिफारिश की। घास podseivat के रूप में गर्मियों के लिए मूली एक स्वादिष्ट सलाद ड्रेसिंग आनंद सकता है। कुछ माली बीज पर कुछ झाड़ियों छोड़ दें।
कीट मामलों मैरीगोल्ड्स, nasturtiums और सोआ बेड के खिलाफ की रक्षा करने के लिए।
ध्यान
Arugula - nekapriznoe निर्माण। वह गीली घास topsheet जमीन पुआल या बुरादा बोने के बाद, ढीली मिट्टी उपलब्ध कराने के लिए इस उद्देश्य के लिए की जरूरत है। गीली घास मातम हो जाना नहीं होगा। पानी पिलाया मामूली, सूखी नहीं और नहीं pereuvlazhnyat। हम देख सकते हैं, असाधारण कुछ भी नहीं की आवश्यकता नहीं है!
लाभ rukolly
स्वादिष्ट इतालवी जड़ी बूटियों के लाभों के बारे में कुछ शब्द: अब दिलचस्प हिस्सा आता है।
- पूरी तरह से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के शरीर शुद्ध।
- चयापचय को तेज करता है, तो यह गर्व है कॉल करने के लिए 'मित्र स्लिमिंग महिलाओं। "
- त्वचा तंत्रिका कोशिकाओं तनाव और अवसाद से बख्शा मजबूत।
- बूस्ट करती प्रतिरक्षा, हानिकारक बैक्टीरिया लड़ता है।
- ट्यूमर रोकथाम के रूप में उल्लेख किया है।
- बहुत बढ़िया पुरुष कामोद्दीपक, शक्ति बढ़ जाती है।
- कम हो रक्त शर्करा के स्तर।
- इसे आत्मसात लोहे में मदद करता है, हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ रही है।
- रक्तचाप कम करता है।
- नाखून, बाल, स्त्री सौंदर्य रखने मजबूत।
gastritis, अल्सर, गुर्दे की बीमारी, जिगर: ऐसा नहीं है कि याद करने के लिए कुछ शर्तों से रॉकेट छोड़ दिया जाना चाहिए के तहत महत्वपूर्ण है। तो घास गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है यह, मांसपेशी टोन में सुधार। और अब सबसे महत्वपूर्ण के लिए ...
arugula का उपयोग कैसे करें
अधिकतम लाभ के लिए यह ताजा सलाद में जोड़ा जाता है। सुबह काट arugula में हैं और उबलते पानी में 15 मिनट के लिए छोड़ दें, तो यह पेय पूरे दिन के लिए ऊर्जा दे देंगे! निकास के लिए मत भूलना।
अक्सर, मसाला एक मसाला के रूप में खाना पकाने में इस्तेमाल किया। उसके साथ मछली और मांस के लिए सलाद, सॉस के सभी प्रकार तैयार करते हैं। Arugula जोड़ने भी डेसर्ट! विदेशी पौधों की खेती तो प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र लग रहा है अधिक कठिनाई नहीं है,!