गार्नेट - एक स्वादिष्ट सर्दियों फल है कि मानव शरीर के लिए बहुत अच्छा लाता है। अध्ययनों से पता चला है कि अपने दैनिक आहार में अनार के बीज या अनार का रस सहित व्यक्तियों,, कम पुराने रोगों से अवगत कराया और आम तौर पर रोजमर्रा की जिंदगी में ज्यादा महसूस किया बेहतर।
यह फल विटामिन और मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिजों से समृद्ध है. उनमें से, विशेष रूप से उपयोगी, विटामिन ए माना जाता है विटामिन बी, सी और ई, साथ ही लोहा, आयोडीन, पोटेशियम, कैल्शियम और अन्य। गार्नेट एंटीऑक्सीडेंट है कि मुक्त कण को बाधित की एक बड़ी मात्रा में होता है। उन्हें धन्यवाद, शरीर की कोशिकाओं हमेशा क्षति के सभी प्रकार, साथ ही भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना के खिलाफ की रक्षा कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, लंबे समय तक के लिए कोशिकाओं, युवा और स्वस्थ रहने जो लाभदायक पूरे जीव की स्थिति पर दर्शाता है।
क्यों हथगोले बुजुर्ग खाने के लिए सिफारिश की?
तथ्य यह है कि अनार के बीज लोहे का एक बहुत होते हैं के कारण, खाने के लिए लोग हैं जो इस फल का उपयोग करें, कभी नहीं एनीमिया जैसे, ऐसी समस्या का सामना करना पड़ - शरीर में हीमोग्लोबिन की ग्रेनेड स्तर के कारण में हमेशा उपलब्ध रहेगा सामान्य। इसके अलावा,
अनार का रस रक्त परिसंचरण की संरचना में सुधार और तेजी लाने के लिए मदद करता है.के बाद से बुजुर्गों के लिए यह वाहिकाओं को साफ करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैकोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन और atherosclerosis के विकास को रोकने के लिए, इस मामले में ग्रेनेड उनके लिए अपूरणीय होगा सहायक - खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए है, जिससे किसी भी अन्य बूढ़ा के उद्भव को रोकने में मदद मिलेगी रोगों।
जो लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं, और तंत्रिका तनाव में रहता है, भी, इसे शामिल करने के लिए उपयोगी हो जाएगा अपने आहार में अनार का रस - पदार्थों यह होता है, जो जल्दी से नसों शांत और प्रदान करते हैं आराम से रहने।
और अंत में, में कुछ शब्द अनार का एक विरोधी बैक्टीरियल गुण - अपने लाल अनाज शरीर में फंस, पूरी तरह से, वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया से निपटने जिससे संक्रमण और जुकाम से अलग-अलग की रक्षा।