लहसुन - सबसे लोकप्रिय सब्जी फसलों, जो लगभग हर देश साइट में उगाई जाती हैं में से एक। उन्होंने सक्रिय रूप से खाना पकाने की प्रक्रिया में परिचारिका का इस्तेमाल किया है क्योंकि यह व्यंजन और एक विशेष स्वाद के लिए उत्साह कहते है।
लेकिन, संपत्तियों की अकेले स्वाद वहाँ अंत नहीं है - लहसुन मानव शरीर के लिए एक बहुत ही उपयोगी इसके अलावा माना जाता हैइसकी संरचना के लिए धन्यवाद microcells में निहित। हमारे शरीर का क्या जब हम लहसुन की एक लौंग हर दिन खा जाएगा? इस सवाल का जवाब है, तो आप इस लेख से सीखना होगा।
खुद उपयुक्त विकल्प का चयन करने के लिए के लिए यहां हर किसी को सही - लहसुन के रूप में बस रोटी के साथ prikusku खाया जा सकता है, और विभिन्न सॉस में। दोनों ही मामलों में, लहसुन शरीर पर लाभकारी प्रभाव, नतीजा यह है कि यह जल्द ही सकारात्मक परिवर्तन नहीं होगा साथ है:
- ताकि पूरे शरीर में अच्छी तरह से विभिन्न संक्रमण और वायरस के खिलाफ की रक्षा की जाएगी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत,;
- होगा पतली खून है, जो व्यक्ति के समग्र स्थिति में सुधार होगा, और रक्त के थक्के और उच्च रक्तचाप की उपस्थिति से यह बीमा;
- लहसुन को हटा विषाक्त पदार्थों, जिसकी वजह से और दिखाई मुँहासे, लाल चकत्ते और काले डॉट्स के रूप में त्वचा, स्वस्थ और स्वच्छ हो जाएगा।
लहसुन दोपहर में भोजन में शामिल करने की सिफारिश की हैदेर से दोपहर में, लेकिन क्योंकि यह गैस्ट्रिक दर्द की उपस्थिति और असंतोष की उपस्थिति से भरा है नाश्ते के लिए यह किया है, खाली पेट, किसी भी मामले में नहीं कर सकते हैं,।
इसके अलावा, लहसुन के मजबूत गंध है, जो काफी तेज और विशिष्ट माना जाता है के बारे में भूल नहीं है - कि एक और कारण है, क्यों लहसुन खाने के लिए भोजन ले जाने के लिए बेहतर है, जब आप बिस्तर के लिए तैयार हो जाएगा, और अजनबियों का एक बहुत के साथ संवाद नहीं होगा लोग।
तो अगर आप उस समय तक कर रहे हैं उनकी मेज पर लहसुन पक्ष में नहीं है, लाभ के बारे में लगता है कि यह आपके शरीर पर आ जाएंगे। इसकी गंध का एक, संयोग से, के माध्यम से सेब, टकसाल या सलाद पत्ते भोजन का सेवन के बाद चबाया जा करने के लिए आसानी से हटाया जा सकता है।