ठंड के मौसम में, अपने शरीर को, विशेष रूप से "मेकअप" विटामिन की आवश्यकता है जो हम सर्दियों के लिए काटा जामुन से प्राप्त कर सकते हैं। बहुत से लोग, काले किशमिश की जहां तक संभव हो फ्रीज करने की कोशिश क्योंकि यह पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा में होता है। हालांकि, यह उपयोगी जमे हुए काले बेर है और एक ताजा से के रूप में ही लाभ के अपने प्रयोग के लिए कि क्या, इस लेख में समझ जाएगा।
किशमिश - उद्यान भूखंडों में सबसे अधिक मूल्यवान फल में से एक, विटामिन की मात्रा 'सी' से यह और भी नींबू overtakes। यह मीठा और खट्टा बेर, खनिज, एसिड और flavonoids में समृद्ध है जो अपने प्रशंसकों को शायद ही कभी के विभिन्न प्रकार के अधीन की अनुमति देता है बीमारियों और वास्तव में कोई दवा की तैयारी है, जो, जैसा कि हम जानते हैं, किसी भी मामले में, एक निशान में छोड़ उपयोग हमारी शरीर।
कारण सभी उपयोगी गुण किशमिश में जम जाने के लिएइसके बारे में तो नियमित रूप से खपत शरीर के समग्र सुधार के लिए योगदान और ठंड के मौसम के दौरान वायरस और जुकाम के लिए अपनी प्रतिरोध वृद्धि हुई है। इसके अलावा, इन चाय उनींदापन, फिर से शुरू ऊर्जा और निकालने के तनाव को दूर करने के लिए सक्षम जामुन, जो लाभदायक समग्र स्वास्थ्य और प्रदर्शन को प्रभावित।
विशेष रूप से आरक्षित किशमिश मधुमेह रोगियों के लिए सिफारिश की है, इस बेर को सामान्य रूप में और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। इसके अलावा आहार में शामिल लोग हैं, जो असंतोष से ग्रस्त के लिए होना चाहिए - अप्रिय लक्षण कुछ ही मिनटों में गायब हो जाते हैं, और नाराज़गी किशमिश का नियमित उपयोग के साथ पूरी तरह प्रकट करने के लिए बंद कर दें।
बेशक, जरूरत है जब रोकने के लिए पता करने के लिए चारों ओर है, इसलिए नहीं चरम सीमाओं में भीड़ और किशमिश के पौंड खाते हैं। यह आवास और सांप्रदायिक की समस्याओं, gastritis और पेट की वृद्धि की अम्लता के साथ उन लोगों के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।
तो आप सुरक्षित रूप से सर्दियों के लिए इन काले "मोती" तक जमा कर सकते हैं - के रूप में वे जमे हुए नहीं कर रहे हैं उन है कि लटका झाड़ियों पर की तुलना में कम उपयोगी होते हैं। विशेष रूप से सर्दियों में, जब इतनी गर्मी में वापस जाना चाहता हूँ, किशमिश चाय जल्दी से गर्म, ताज़ा यादें और अपने आत्माओं लिफ्ट!