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Fishcakes - न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी स्वस्थ पकवान है। अक्सर ऐसा होता है कि बच्चों को मछली के पक्ष में नहीं है, लेकिन इस संस्करण में दोनों गालों के लिए निगल। स्वादिष्ट खाने का पूरा - और वयस्कों के एक साइड डिश के साथ बर्गर हार नहीं होगा। आज बताएगा कि पकवान और भी अधिक उपयोगी क्लासिक नुस्खा वसा से बाहर करने के लिए बनाने के लिए। इस मामले में, अपने का स्वाद ही जीत!
तो, हैम्बर्गर की तैयारी के लिए निम्नलिखित सामग्री लेने की जरूरत: कीमा बनाया हुआ मछली (किसी भी) के एक पाउंड, रोटी, प्याज, दूध, अजमोद और रोटी के टुकड़ों या चोकर के 2 स्लाइस। यह उत्पादों की एक मानक सेट है, यह एक अतिरिक्त 200 ग्राम जोड़ने के लिए आवश्यक है। फूलगोभी। ठंड के मौसम में इन बर्गर खाना बनाना करने के लिए, आप स्थिर उपयोग कर सकते हैं, बाहर विगलन की उसे बाहर अतिरिक्त तरल प्रेस करने की जरूरत है के बाद।
जो लोग शायद फूलगोभी की तरह नहीं है के लिए, तुरंत, का कहना है कि उसके स्वाद कटलेट आप महसूस करते हैं। लेकिन ज्यादा कैलोरी और चॉप में कोलेस्ट्रॉल को कम। फूलगोभी पकाने के लिए और अधिक तरीके हमारी वेबसाइट Novate.ru पर पाया जा सकता।
सबसे पहले, आप मांस ग्राइंडर पर लापता कीमा बनाया हुआ मछली fillets तैयार करने के लिए की जरूरत है। तब - पानी में सफेद रोटी सेंकने के लिए। रोटी मिश्रण दलिया जब तक आप प्याज, साग और फूलगोभी के साथ ब्लेंडर चिकनी। इसके बाद, शेष सामग्री के साथ अच्छी तरह से कीमा बनाया हुआ मछली मिश्रण। लंबी हो गूंध, ताकि समाप्त patties गोभी के "द्वीप" भर में नहीं आया था।
जब बड़े पैमाने पर तैयार है, उससे अंधा कांट-छांट कर। फिर, सुनहरा भूरा होने तक वनस्पति तेल के साथ एक पैन में रोटी के टुकड़ों या चोकर और तलना में उन्हें रोल तो टेंडर तक कम आंच पर ढक्कन के नीचे कुछ समय के लिए उबाल। परंपरागत नुस्खा मछली केक में के रूप में एक ही तरीके से सभी।
गरम परोसें और नाजुक स्वाद का आनंद लें। बोन एपीटिट!
आप मछली काटने से परेशान नहीं करना चाहते हैं, और फ्रिज में समाप्त सॉसेज मांस नहीं है, तो पकाने के लिए कोशिश मछली केक से यह नुस्खा... जार डिब्बाबंदी। स्वाद उत्कृष्ट है, और एक तस्वीर बनाते हैं!
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स्रोत: https://novate.ru/blogs/121218/48736/