स्नान - एक जगह है जहाँ आदमी पाता छूट और शांत, हानिकारक विषाक्त पदार्थों के लिए अपने शरीर को साफ। लेकिन एक ही समय में, सेलुलर स्तर, स्टीम रूम, तनाव का एक बहुत में इंसान के लिए पर। इसे हटाने पेय है, जो हम इस लेख में चर्चा करेंगे की एक किस्म में मदद करेगा।
यह लंबे समय से माना गया है कि स्नान में सबसे अधिक उपयोगी शहद के साथ संयोजन में एक हर्बल चाय पेय है। हालांकि, इस के अलावा, कई अन्य ड्रिंक्स हैं। इनमें शामिल हैं:
1. Kvas।
2. ताजा रस।
3. सुई लेनी और जड़ी बूटियों के decoctions।
4. जल खनिज घटक हैं।
अपेक्षाकृत चाय, यह नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए - बहुत गर्म नहीं है, लेकिन नहीं ठंड। छोटे घूंट में पीना, के लिए एक कप 10-15 मिनट।
यह फल, जामुन और कभी कभी के योग के साथ चाय का उपयोग करने के लिए वांछनीय है। आप एक विशेष हर्बल चाय है और अगर विदेशी की आपूर्ति करता है नींबू के साथ हरी चाय का सेवन किया जा सकता है। इस पेय जठरांत्र संबंधी मार्ग और रक्त की आपूर्ति प्रणाली पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ेगा।
साथ ही एक उपयोगी पेय के रूप में, आप गाजर, सेब, कद्दू, किशमिश, नारंगी और प्रकृति के कई अन्य उपहार की रस की एक किस्म का उपयोग कर सकते हैं। इन फलों के रस प्रतिरक्षा अप शरीर फिर से और टोन मदद करते हैं।
तैयार करने के लिए शोरबा किया उनकी जरूरत की उपचारात्मक गुणों ठीक से तैयार किया जाना है। जब घर पर खाना पकाने, सबसे अच्छा विकल्प पारंपरिक व्यंजनों कि हजारों लोगों के किसी भी एक के द्वारा समीक्षा की गई है करने के लिए रहना होगा। शोरबे विटामिन कि मदद स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और जुकाम से बचाने की एक बड़ी राशि में होते हैं।
पारंपरिक पेय भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता क्वास. इस उत्पाद को अपनी संरचना में विटामिन की एक बड़ी मात्रा में होता है A, C और पीपी, कि शरीर की आंतरिक शक्तियों को सक्रिय करें। आप कारखाने क्वास बोतलों से खरीदा नहीं किया जाना चाहिए - इस पेय संरक्षक और स्थिरिकारी की एक पर्याप्त राशि शामिल होंगे। पक्का समाधान रोटी या फल के आधार पर, अपने स्वयं के Kvas तैयार करने के लिए है।
वी एक उपयोगी पेय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता मिनरल वॉटरलेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यह हो गैस के बिना. इस तथ्य के कारण है कि गैस के बुलबुले प्रतिकूल हृदय प्रणाली को प्रभावित.
इन सभी पेय ठीक करने के लिए सबसे अच्छा साधन हैं पानी नमक संतुलनमानव शरीर से तरल पदार्थ की एक गहन चयन के दौरान।
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