आप नियमित रूप से एक स्नान पर जाते हैं, आप जानते हैं कि अच्छी तरह से है कि यह कैसे उपयोगी है, कई तो स्नान के आदि हैं, जो नहीं है इसके बिना उनके जीवन की कल्पना, और अभी तक औसत एक शहर में रहने वाले व्यक्ति साल में दो बार 1 स्नान द्वारा दौरा, और कभी कभी कम!
हम कारणों जिसकी वजह से, सबसे अधिक संभावना है, तो आप अगले सप्ताह के अंत में एक स्नान है चाहता हूँ एकत्र।
- जबकि स्नान में, आप बहुत पसीना वृद्धि हुई है, और शरीर हानिकारक पदार्थ से छुटकारा पाने के पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से।
- अपने स्नान में प्रतिरक्षा काफी मजबूतसकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, ठंडा, ठंडे पानी से स्नान डाला या सर्दियों के मौसम में पोंछते बर्फ दौरा करने के बाद
- डबल्स में अपने रक्त वाहिकाओं को फैला, रक्त की पारगम्यता को बेहतर बनाता हैऔर इसलिए दिल पर बोझ कम कर देता है। हाँ, दुर्भाग्य से, सौना उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में contraindicated है, लेकिन अगर सिंक बहुत गर्म स्नान और एक सीमित समय के लिए वहाँ रहने नहीं है, आप मिल केवल सकारात्मक प्रभाव और नुकसान की एक न्यूनतम।
- त्वचा हालत को बेहतर बनाता है शरीर की शुद्धि का एक परिणाम के रूप में है और यह भी प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, जो उन लोगों के स्नान देखो युवा और नए सिरे से प्यार करता हूँ।
- कई कहते हैं तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव, सौना अतिरिक्त तनाव से छुटकारा पाने के, स्नान आप उत्साहित और ऊर्जा से भरे हुए लग रहा है के बाद में मदद करता है, और यह कोई मज़ाक नहीं है! सभी घोर वहम और तनाव पृष्ठभूमि में नहीं हो पाती।
स्रोत - Stroyday.ru