डिल और सलाद, और अजमोद, और धनिया - अपनी साइट पर उपयोगी साग का एक बहुत बढ़ रहा है। बेशक, इन प्राकृतिक विटामिन, मैं खाना पकाने के दौरान खेद व्यक्त किया कभी नहीं, उदारता greenfinch छिड़का न केवल सलाद और मुख्य पाठ्यक्रम, लेकिन फिर भी सूप और नाश्ता केक।
अगर हम डिल और अजमोद के बारे में बात करते हैं, तो हाँ, इन अवयवों बर्तन में जोड़ा जा सकता के रूप में आप चाहते हैं - वे केवल एक ही लाभ लाएगा, लेकिन धनिया की आवश्यकता के साथ और अधिक सावधान रहने कीक्योंकि इस संयंत्र हानिरहित के रूप में नहीं है, यह पहली नजर में लग सकता है। इस अनुच्छेद में मैं कैसे धनिया शरीर को नुकसान पहुँचा सकते चर्चा करेंगे और किसके लिए यह भोजन के लिए इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती।
धनिया - एक नहीं बल्कि अजीब मसालाअपनी विशिष्ट सुगंध और स्वाद में पूरी बात - स्वाद के लिए कौन सा खातों हर किसी के लिए नहीं है। यही कारण है कि धनिया के साथ मामला सख्ती से महत्वपूर्ण उपाय के साथ पालन करने के लिए है, क्योंकि शरीर में इस जड़ी बूटी का एक अधिकता गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यह ज्ञात है कि बड़ी मात्रा में धनिया की दैनिक उपयोग नींद और स्मृति को क्षीण कर सकते हैं, साथ ही महिलाओं में हार्मोनल संतुलन को बाधित।
इसके अलावा, यह संयंत्र मजबूत मूत्रवर्धक हैतो यह मधुमेह रोगियों के लिए contraindicated है।
धनिया के उपयोग से बचना नर्सिंग माताओं, छोटे बच्चों और जो लोग एलर्जी से ग्रस्त हैं, क्योंकि यह माना जाता है एक मजबूत allergen सकता चाहिए। शोध के अनुसार, इस पूरक त्वचा लाल चकत्ते, सांस और यहां तक कि उल्टी की तकलीफ की उपस्थिति हो सकती है।
एक और बहुत उपयोगी सुविधा नहीं धनिया - रक्त के थक्के, तो यह मसाला के साथ व्यंजन हृदय की समस्याओं और रक्त वाहिकाओं के साथ लोगों के लिए खाने के लिए अनुशंसित नहीं है।
निश्चित रूप से, धनिया और लाभकारी गुण है, लेकिन यह अभी भी दुरुपयोग नहीं होना चाहिए। विशेषज्ञों का भोजन प्रति धनिया स्वस्थ लोगों के 35 ग्राम, और जो लोग स्वास्थ्य समस्याएं आ रही हैं से अधिक का उपयोग करने की सलाह, धनिया सलाद 2- 3 बार एक हफ्ते में छिड़क करने के लिए पर्याप्त होगा। इन सावधानियों केवल एक एहसान प्राप्त करने में मदद मिलेगी और धनिया के उपयोग से किसी अनावश्यक जोखिम में आपके शरीर का पर्दाफाश नहीं है।