स्नान - एक क्षेत्र न केवल पुरुष बल्कि महिला खुशी। भाप के उपचारात्मक गुणों सार्वभौमिक हैं और महिलाओं के स्वास्थ्य पर केवल एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
गरम करना
भाप कमरे में उच्च तापमान के कारण, त्वचा खुले pores। यह संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए संभव बनाता है। महिलाओं के लिए, इस प्रक्रिया शामिल है त्वचा चंगा के रूप में कॉस्मेटिक। देखा एक अच्छा रूसी स्नान प्रक्रियाओं की सफाई के मामले में एक अच्छा स्पा के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।
त्वचा में सुधार के अलावा, परिसंचरण स्टीम रूम उत्तेजित करता है। यह प्रक्रिया भी प्रभावी ढंग से उम्र बढ़ने को निलंबित कर देता है। एक सामान्य स्नान में एक समान प्रभाव एक अपार्टमेंट में या एक निजी घर में हासिल नहीं किया जा सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत
भाप में इस तरह के जुकाम, साइनसाइटिस, और यहां तक कि फ्लू के रूप में मौसमी बीमारियों से पूरी तरह से शरीर में मदद करता है। बेशक, कक्ष एक इलाज-सब नहीं है। इसके अलावा - यह इतनी के रूप में अपने आप को चोट नहीं बढ़ती तापमान के साथ चलने के लिए असंभव है,। लेकिन एक निवारक "उपचार" स्टीम फिट पूरी तरह से के रूप में।
दोस्तों के साथ समय व्यतीत
स्नान "अपने" लोगों के लिए एक बैठक की जगह कहा जा सकता है। रूस में, कई अन्य देशों में के रूप में, यह मित्रों के एक संकीर्ण सर्कल में स्नान में समय बिताने का फैसला किया। इन प्रयोजनों के लिए, सौना के बहुमत भाप कमरे, न केवल, लेकिन यह भी विशेष बाकी कमरे और यहां तक कि रसोई से लैस हैं।
डॉक्टरों स्नान शराब में अनुकूल बैठकों के लिए उपयोग करने के लिए सलाह नहीं देते। उच्च तापमान शरीर के साथ एक कमरे में होने के नाते तनाव में है, और नमी का एक बहुत खो देते हैं। बढ़ इस स्थिति शराब ले जा रहा है, वहाँ दो संभव खतरनाक परिणाम हैं:
· एक दिल का दौरा या स्ट्रोक - अत्यधिक vasodilatation की वजह से;
· गंभीर निर्जलीकरण विषाक्त भोजन के बाद के लक्षणों के साथ।
दावत को पूरा
स्नान कैफे, बार और रेस्तरां के सभी प्रकार के लिए अप्रत्याशित और दिलचस्प विकल्प हो सकता है। एक की जरूरत केवल अपने दोस्तों के साथ स्नान के लिए दिसंबर 31 जाने के प्रसिद्ध परंपरा को याद करते। स्नान कहते हैं में नए साल के पक्ष और अन्य छुट्टियों में निम्न लाभ:
· स्नान - यह खर्च समय के लिए एक असामान्य और अपरंपरागत उपाय नहीं होता,
· स्नान शराब पीने और एक हैंगओवर सुबह पर न ले जाते के जश्न को कम किया जा नहीं होगा;
· स्नान में जश्न मनाने के लिए बहुत सारा पैसा निवेश करने के लिए जरूरत नहीं है,
· स्नान - एक महान शहर से बाहर जाने के लिए और देश की यात्रा करने के कारण।
एक मालिश का संचालन
शरीर की मालिश, स्नान के लिए एक यात्रा के साथ संयुक्त है क्योंकि सौना और जोड़ों के बाद त्वचा अधिक "गरम" के लिए अतिसंवेदनशील हो। एक साधन के रूप में पारंपरिक झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। कई वाणिज्यिक सौना पेशेवर मालिश करने वाली महिलाओं है कि स्नान के उपचारात्मक प्रभाव को लम्बा खींच लिए और आराम की सेवाएं प्रदान करते हैं।
त्वचा कायाकल्प
एक वैकल्पिक मालिश, जिसका अर्थ है त्वचा कोमल और तना हुआ वापस जाने के लिए है रैप करने के लिए है। जब त्वचा विषाक्त पदार्थों और बाह्य त्वचा के मृत परतों के शुद्ध है - रैपिंग गुस्से और छीलने के बाद किया जाता है। प्रभाव को मजबूत करने के - सत्र के बाद wraps भाप कमरे में प्रवेश को दोहराने के लिए सिफारिश की है।
स्नान - सबसे अच्छा स्थानों में से एक अपने शरीर और आत्मा को आराम करने के लिए। यह शोर कंपनी में या अकेले सोच का दौरा किया जा सकता है। यह शगल ही लाभ लाएगा और इसके अलावा मूड बढ़ा देंगे।