आप जानते हैं कि झाड़ू - न केवल एक महान मालिश, जिसके साथ आप काफी पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं? पुस्तिकाएं भी ठीक आवश्यक तेलों कि चयापचय में सुधार करने और यहां तक कि समय से पहले बूढ़ा से निपटने के महान हैं छोड़ दें।
बेशक, यह समझने के लिए हर झाड़ू कि आवश्यक है - अलग है, लेकिन इसकी चिकित्सा गुण सीधे सामग्री जिसमें से यह बनाया गया था पर निर्भर हैं। झाडू की किस्मों के बारे में अधिक के साथ-साथ कैसे उन्हें सही ढंग से उपयोग करने के लिए, कभी नहीं अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करने के बारे में आज आइए बात करते हैं।
क्या झाड़ू बेहतर है?
जोड़ों का दर्द और पीठ दर्द को दूर, काफी छोटे खरोंच के उपचार में तेजी लाने। बिर्च भाप कृपापूर्वक इसलिए धूम्रपान करने वालों और अस्थमा के लिए, ब्रांकाई को प्रभावित करता है इस तरह के झाड़ू बस अपूरणीय है।
त्वचा पर अतिरिक्त सीबम के साथ मुकाबला करने, यह नरम और रेशमी बना रही है। इस तरह की झाड़ू शांत नसों और दबाव को कम।
सिर दर्द से छुटकारा, उत्तम उन ठंड के लिए, के रूप में ज्वरनाशक संपत्ति है।
कई लोगों का कहना है अपने औषधीय गुणों: उत्कृष्ट एक गले में खराश और नाक बह से निपटने। हालांकि, तथ्य यह है कि शुरुआती मामले की "स्नान" के लिए काफी कठिन उसके हाथ में एक झाड़ू रखने के लिए के लिए तैयार रहना।
मालिश झाड़ू
- ताजा झाड़ू, तो वे काढ़ा बिना लगभग तुरंत स्नान कर सकते हैं, तो के रूप में उत्पाद खट्टा हो सकता है।
- झाड़ू पहले से ही सूखे था, यह थोड़ा होना चाहिए बस एक पल के लिए ठंडे पानी के साथ गीला और एक बेसिन में छोड़ दिया है, और फिर वह अच्छी तरह से 4-5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो।
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वेतन ध्यान! "पुराने" झाड़ू, अब यह स्नान प्रक्रिया के लिए तैयार करने के लिए की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, आप ऊपर के मामले में के रूप में ही हेरफेर करना चाहिए, फिर भी, एक और बेसिन के साथ एक झाड़ू जरूरत अतिरिक्त कवर के साथ एक कंटेनर। के बाद ही इन प्रक्रियाओं में तीन बार बाहर ले जाने के, झाड़ू इस्तेमाल के लिए तैयार है।
, आप न केवल लेकिन यह भी अपने शरीर को कुछ नियमों को आराम करने में मदद मिलेगी का पालन करें:
- केवल गीला झाड़ू का प्रयोग करें। तो यह गलत समय पर सूखी नहीं है, नम यह कभी कभी पानी में है।
- यह बहुत कठिन स्नान के लिए आवश्यक नहीं है, आंदोलन, प्रकाश, असंबद्ध रीति से किया जाना चाहिए बस थोड़ा सा शरीर को छूने के लिए।
- जोड़ी के तापमान 65 डिग्री पर पहुंच गया है, तो झाडू की आवाजाही भी नरम होना चाहिए - अन्यथा आप शरीर को जलाने के लिए जोखिम।
, एक अच्छा संकेत है, क्योंकि वे विचार कर रहे हैं सबसे महत्वपूर्ण उपकरण न केवल स्नान में एक अच्छे मूड, लेकिन यह भी स्नान में एक आदर्श विशेषता सुधार कर रहे हैं - भाप कमरे के साथ झाडू ले लो। याद रखें, यदि आप अचानक एक ठंडा पकड़ लिया जाता है - स्नान के लिए जाना!