हर कोई जानता है कि कैसे बुरा सुबह नाश्ते नहीं खाते हैं। लेकिन नकली शरीर दृढ़ रहना, जल्दी में कॉफी नशे की गर्म कप सीमित कर दिया। बंद करो, इसे रोकने के लिए समय आ गया है और सुबह भोजन के लिए उनके दृष्टिकोण बदल जाते हैं। जल्दबाजी में त्वरित नाश्ता - यह करने के लिए एक शानदार तरीका!
वहाँ जो जल्दी से तैयार किया जा सकता सिर्फ 5 मिनट में, सुबह में स्वादिष्ट व्यंजन, की अद्भुत व्यंजनों हैं। समयतैयारी एक छोटे से ले जाएगा, और ऊर्जा का एक बढ़ावा पूरे दिन के लिए प्रदान किया जाएगा।
त्वरित और स्वादिष्ट कोड़ा अप
तले हुए "दिल"
जब हम एक अच्छे मूड में उठा, मुख्य बात - यह पतली धागा खो देते हैं और लोग अपने प्रियजन की एक ही सकारात्मक प्रदान करने के लिए नहीं। यह एक भयानक पाक कल्पना में मदद करता है
हम की जरूरत है:
- सॉसेज, लंबे समय तक - बेहतर;
- एक अंडा;
- मक्खन, सूरजमुखी बदला जा सकता है।
टिप! प्रति की सेवा सभी उत्पादों - calculate कितना फ़ीड उपभोक्ताओं के लिए.
भोजन की तैयारी:
ध्यान से दो भागों में सॉसेज लंबाई में कटौती, लेकिन नहीं बहुत अंत तक। अलग पतला आधा, कम सिरों को जोड़ने और एक दन्तखुदनी के साथ हासिल करने। यह एक दिल के रूप में समोच्च प्राप्त की।
एक हाथ से एक फ्राइंग पैन में मक्खन में तली हुई। फिर एक दूसरे के ऊपर बदल जाते हैं। अंडा विभाजन के केंद्र में। एक ढक्कन के साथ कवर और तत्परता के लिए लाने के लिए। अधिशेष है कि उभरा है, काट दिया। दन्तखुदनी निकालें, किसी भी जड़ी बूटियों जोड़ें।
हम प्यार के साथ विशेष रूप से दिल की सेवा)))।
अंडे में पनीर के साथ पकाने की विधि pita रोटी
हमेशा की तरह pita रोटी एक पूरी तरह से नए तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता। कोई चारों ओर आटा के साथ खिलवाड़। तेज, सरल और बहुत स्वादिष्ट।
सामग्री:
- अर्मेनियाई पतली pita;
- पनीर - 100 ग्राम;
- 1 अंडा,
- मसाले, नमक उनकी जरूरतों को स्वाद के लिए;
- वनस्पति तेल।
भोजन की तैयारी:
कई लम्बी स्ट्रिप्स भर में lavash विभाजन। पनीर, बारीकी कटौती ही की स्लाइस, लेकिन दो बार कम। नमक के योग के साथ अंडा। pita की एक पट्टी ले लो और पनीर का एक टुकड़ा में लपेट।
मक्खन में और बारी-बारी से लगभग 3 मिनट के प्रत्येक पक्ष से तले हुए अंडे के लिए थोड़ा डुबकी। के लिए गरम-गरम परोसें!
टमाटर के साथ आमलेट
यदि आप एक raznotsvetya की सुबह चाहते हैं, तो चमकदार लाल टमाटर और जड़ी बूटियों के साथ तले हुए अंडे - यह तुम क्या जरूरत है।
और अगर आप गर्मियों में सब्जियों के साथ एक आमलेट खाना बनाना, आप बिल्कुल सस्ती भोजन मिलता है। और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि "बुरा" अंडे और टमाटर एक बार उपयोगी हो जाता है पर। लें:
- दो अंडे;
- 4 चम्मच। दूध का चम्मच;
- मध्यम टमाटर;
- काली मिर्च और नमक, प्रोवेंस जड़ी बूटी, आप मसालेदार सुगंध चाहते हैं।
तैयारी:
दूध के साथ धीरे अंडा मारो। नमक और काली मिर्च डालो। छल्ले में टमाटर में कटौती। पिगलो मक्खन पहले, फिर पैन में प्राप्त मिश्रण डालना। एक छोटे से "हड़पने", लाल टमाटर के छल्ले के साथ शीर्ष के रूप में। जड़ी बूटी, एक ढक्कन के साथ कवर के साथ छिड़क। मोड़ के बिना तत्परता के लिए ले आओ।
आसान, हार्दिक और स्वादिष्ट: पनीर के साथ फ्रेंच टोस्ट
यह नाश्ता खाना पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं लिया।
यह हमेशा की तरह उत्पाद, जो फ्रिज में हमेशा से रहे हैं के होते हैं। लेकिन जैसे-जैसे साधारण स्वादिष्ट और स्वादिष्ट! तैयार करें:
- रोटी या पाव रोटी - 4 टुकड़े
- पनीर किस्मों - 2 प्लास्टिक
- अंडा - एक
- दूध - दो चम्मच
- नमक, काली मिर्च, लहसुन - 1 लौंग (एक शौकिया)।
तैयारी:
अच्छी तरह से दूध के साथ अंडे हराया। नमक और काली मिर्च जोड़ें। और फ्लू महामारी के दौरान लहसुन भी नुकसान नहीं होगा। डुबकी रोटी परिणामी मिश्रण से तैयार है, लेकिन केवल एक तरफ।
दो टुकड़ों के बीच बीच में पनीर का एक टुकड़ा डाल करने के लिए। सुनहरा भूरा होने तक स्वादिष्ट जिसके परिणामस्वरूप सैंडविच तलना।
Khachapuri
जल्दी में एक और महान नाश्ता। जब भी आप मेनू को मुश्किल करने के लिए या में विविधता लाने के लिए चाहते हैं, एक दिन पहले यह आवश्यक देखभाल और एक छोटे से पनीर suluguni खरीदने के लिए है। फिर सुबह अद्भुत खुशबू और स्वादिष्ट केक चकाचौंध में घर में हर किसी को जगाना।
लें:
- दूध - कांच;
- अंडा;
- भोजन - एक गिलास;
- suluguni (दही) - 300 ग्राम के बारे में;
- मक्खन - बड़ा चमचा।
तैयारी चरणों:
- Whisk या कोड़ा अंडा के लिए कांटा। दूध जोड़ें और फिर अलग निर्धारित करें।
- आटा जोड़ें और पिटाई जारी है। पनीर जाली।
- पनीर आटा के साथ जुड़ें। अच्छी तरह से मिला लें। तेल धीरे रखना जन के साथ फ्राइंग पैन।
- मध्यम आंच पर, केक भून जब तक यह पूरी तरह से ढंग से किया जाता है। फिर बारी और भूरे रंग के दूसरे पक्ष।
और अब - काम करने के लिए! रात के खाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा। हम आपको एक पाक सफलताओं और बोन एपीटिट कामना करते हैं!जो लोग एक बोझ, बिक्री के लिए नहीं कर रहे हैं करने के लिए अनुरोध करें, की तरह (अंगूठे) और सदस्यता हमारे फ़ीड की. हम आपको दिल से आमंत्रित करते हैं - सदस्यता लें! हम आपको देखने के लिए खुशी है कि कर रहे हैं! :) यहऔर हमारे नए वेबसाइट पर कई अन्य रोचक और जानकारीपूर्ण लेख "4 मौसम Ogorodnikov" (साइट के लिए लिंक)।